怎么解决冲突,挽回爱情

时间:2019-05-14 13:50来源:网络整理作者:缘诚网点击:

导读:
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在亲密关系当中,情侣双方想要更加紧密的结合在一起,有些冲突是难免的。毕竟每个人都是这个世界上独立的个体,再怎么合适,都需要磨合。

但是,显然很多磨合会将情侣双方越推越远,因为有些事情的不可妥协性。

简单举个例子,就是关于情侣双方对于“黏度”的看法。

有些人认为,我们是应该没有秘密的,没有私人空间的,这才叫做“亲密无间”,但是另一些人认为,个人空间很重要。

其实,很多人都是因为对于“黏度”的不同看法,最后无法调和而导致分手的。

就像是:我想天天粘着你,可是你觉得烦,那你是不是不爱我了。这样就把感情陷入了一个死循环。

当然,也有人觉得,这就是“不合适”的表现。如果是天生合适的一对情侣,可能就没有这些无谓的磨合。

那我现在告诉你,没有!

没有任何一对情侣会没经过磨合,就能够幸福地在一起一辈子。

怎么解决冲突,挽回爱情

那么,面对这些无法妥协的事情,我们该如何挽回呢?

在做出妥协之前,情侣双方对于这件事情的态度是十分关键的。

情侣间在面对冲突的时候,理应在相互尊重的基础上,接受彼此的意见,这是解决双方之间分歧的良好基础,然而很多情侣在设法说服对方或者解决分歧的时候,都没有这么做。

其实,若不是大呼小叫或者愤怒的沉默,谈话本可以富有成效。

如果这听起来和你的情况很相似,而且你能肯定你想解决的问题属于可以解决的问题,那么,解决这个难题的关键,是要学会一种新的解决冲突的方法。

一种流行的、由许多婚姻治疗师提倡的解决冲突的方法,是一边专心倾听对方在说什么,一边站在对方的角度去想问题,然后把你换位思考看到的困境和对方谈谈。

如果你能做到的话,这倒是个不错的方法,但是,正如我说过的,很多情侣,甚至是夫妻,都做不到。

我们的 研究发现,很多拥有令人艳羡的,充满爱意的婚姻的夫妻,他们在争论的时候并没有按照专家提出的这种方法进行交流,但是,他们仍然能够解决彼此的冲突。

怎么解决冲突,挽回爱情

通过研究这些情侣如何解决他们的冲突,我为情侣们找到了解决冲突的新模式。

1.评估

在做出实际的牺牲前,我们首先需要了解自己在这段感情中是否愿意做出牺牲以及这种选择的原因。

同时,双方需要去了解对方对这段感情的承诺程度,是否愿意做出牺牲,双方妥协的底线是什么等等。

2.不要退避

当你的伴侣提出他所关心的问题或抱怨时,戒备重重地逃避冲突是令人讨厌的,冷暴力更是不可取,这样做不能解决任何问题。

我们可以换一种方式,后退一步,请求对方重新安排更方便的时间来讨论冲突,但你要记得自己有责任履行约定。

3.不要消极

遏制你的讥讽,克制你的轻视,丢弃你的厌恶。粗鲁、暴躁和刻薄的行为对你的亲密关系具有很强的侵蚀作用,坏的总是比好的更有力量。

4.不要陷入负面情感相互作用的怪圈

这一点非常重要。请注意,当你意识到你和伴侣正在你来我往地破口大骂,侮辱和谴责变得越来越强烈时,请停止。

休息10分钟,做好准备,平静下来,再返回你的讨论并为上次的过激言辞道歉。

当伴侣双方都选择破坏性的冲突反应,亲密关系就会变得很危险。

怎么解决冲突,挽回爱情

希望通过今天的文章,大家能认识到,以牙还牙、以眼还眼并不能够解决问题,它会放大问题,而没有原则的一味退让,导向的也并非问题解决,反而可能会助长问题的发生。

这些不当的应对方式都可能会成为日后关系破裂的种子,罗马大殿不是一天建成的,关系的毁坏也不是。

我们要做的,是在面对争吵和冲突时,保持一种建设性的态度。

爱的核心不是绝对的公平,也并非委曲求全,而是包容与关爱,放开一争高下的态度,适当的顺应和让步,你才能感受到真正的爱与幸福。

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